Yoga y senderismo en El Corral de la Paca

ASOCIACIÓN CULTURAL "EL CORRAL DE LA PACA"
    Amigos y amigas del Corral de la Paca, os invitamos que en esta Semana Santa, te surmergas en la práctica de "estar presente" a través del Yoga y el senderismo.
     Sea cual sea tu nivel, profundiza en los beneficios que te aportan el yoga y la meditación durante estos días.    

- Silencio, meditación y sesiones de pranayama

- Paseos conscientes por el privilegiado entorno del Parque Nacional de los Alcornocales, y meditaciones en la naturaleza.

IMPARTE: Carolina Rodríguez, profesora de yoga y danza consciente. Bailarina y coreógrafa.

LUGAR: El Corral de la Paca
         C/ Ancha nº 8
          11330 Jimena de la Fra.
             (Cádiz)

FECHA: Del 17 al 20 de Abril
INFORMACIÓN Y RESERVA:
E-mail elcorraldelapaca@circomad.
Móvil 639 123 744  y  627 682 973
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 ¡PLAZAS LIMITADAS¡.  Si estás interesad@ en asistir llámanos antes para que podamos confirmar tu plaza.
Abierto el plazo de reservas hasta el 25 de marzo.
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PRACTICA INTENSIVA DE YOGA Y SENDERISMO
DEL 17 DE AL 20 ABRIL

Carolina Rodríguez, profesora de yoga y danza consciente. Bailarina y coreógrafa.
·    El Corral de la Paca te propone sumergirte esta Semana Santa en la práctica de “estar presente” a través del  yoga y el senderismo. Aprende a conducir la sabiduría innata de tu cuerpo y tu mente. Te acompañamos, mediante herramientas sencillas pero poderosas a desarrollar tu capacidad y a encontrar tus propios recursos en tu relación con todos los aspectos de tu ser. Sea cual sea tu nivel, profundiza en los beneficios que te aportan el yoga y la meditación durante estos días.
·    Repasaremos patrones neuro-musculares saludables que serán la base para movimientos más sanos donde quiera que estés, estableciendo tu respiración en el movimiento, reconduciendo tu energía para la armonía y ejercitando el equilibrio entre el sistema nervioso, endocrino e inmunológico.
·    Cultivaremos la conciencia sensorial y el silencio, que mejoran nuestra vida a nivel fisiológico, mental y emocional.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

·    Comienzo del curso el jueves 17.  Primera actividad a las 17:00h.
·    Finalización del curso el domingo 20.  Salida a partir de las 16:00 horas.
·    Haremos sesiones de distintos tipo de yoga mañana y tarde para profundizar en tu práctica (vinyasa flow, hatha, yoga reconstituyente)
·    Silencio, meditación y sesiones de pranayama
·    Paseos conscientes por el privilegiado entorno del Parque Nacional de los Alcornocales, y meditaciones en la naturaleza.
·    Comida ovo-lácteo vegetariana.
Qué traer
·    Una manta y esterilla para las clases de asanas, un cojín para meditación, ropa cómoda, zapatos para pasear por el campo.

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Asociación Cultural "El Corral de la Paca"
C/Ancha nº 8
11330 Jimena de la Fra.
(Cádiz)
elcorraldelapaca@circomad.es